「克服三大恶习 赶走卵巢早衰」- 宁波甬城妇科医院

随着社会的极速发展，生活越来越多姿多彩，很容易养成不良的生活习惯。这回影响到女性的生理健康。卵巢功能早衰是指女性在35岁之前出现卵巢萎缩、闭经。这给各位女性带来了困扰，造成卵巢早衰有很多原因。以下小编就给各位爱美的女性介绍哪三大恶习会导致卵巢早衰。

恶习一：抽烟

曾有专家对200位女性进行实现，他们发现卵巢早衰和卵巢储备功能下降的妇女中，吸烟比率比正常妇女高5.6倍。可以看出，吸烟会危害我们的身体健康，导致卵巢早衰。所以各位女性为了身体健康一定要戒烟，戒掉这个陋习。

恶习二：睡眠质量不好

充足的睡眠会对我们身体健康大有益处。维持女性第二性征的雌激素，在夜间会达到峰值。所以，假设一名女性长期缺乏睡眠质量不好，会很容易导致内分泌失调，激素水平不稳定，从而导致卵巢早衰、子宫萎缩等疾病。有很多专家对此研究，研究得出，患有卵巢早衰的女性睡眠不足的比率高达50%，是正常女性的5倍。，可见保证睡眠质量对于预防和治疗卵巢早衰是十分重要的。

恶习三：长期精神紧张

长期精神紧张、压抑的女性容易导致内分泌失调，导致激素水平紊乱。导致卵巢功能下降、早衰表现有闭经和不孕。在中医经典《女界须知》中说肝气郁结会导致的生殖功能下降、闭经不孕。所以女性要保持愉快的心情，适当减压。

就是给各位女性朋友介绍怎样会导致卵巢早衰的三大恶习。作为一位爱美的女性，应该好好的照顾自己的身体。患上卵巢早衰的女性朋友不要担心，及早发现及早治疗。千万不要让不良习惯造成卵巢早衰。

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