益母草怎样吃治闭经

闭经，是一种妇科常见疾病， 中医上认为其主要是由肝肾不足，气血不足，湿热瘀阻等因素造成的。治疗闭经必须辨证求因，宜通宜攻，宜补宜养。益母草是民间药方中出现较多的一味中草药，在通经活血、利水消肿、清热解毒等方面具有重要效用，因而其对治疗妇女闭经的疾病具有重要作用。

然而，要使益母草真正完全地发挥效用，离不开较为正确的食用方法。生活中大家不妨尝试一下小编推荐的以下几种方法来食用益母草。

一，可取用益母草，加水共3碗，用火煎至1碗，加糖调理服用，并加黄酒2匙冲饮。每天饮用1次，连续服用7天为一个疗程。此方法对瘀血闭经、经色黑而有血块的病症可能会有所改善缓和。

二，益母草煎鸡蛋。做法分几步：1，将益母草洗干净，切成碎片备用。2，打上几个鸡蛋，鸡蛋数以食用人数为准。3，把切碎的益母草跟鸡蛋混合，再加入少许盐混匀。4，将油加热，加入3中混好的鸡蛋益母草进行煎制。5，在煎的过程中，一面煎的有些焦黄时就换另一边煎，直至两面金黄即可捞起装盘。这种做法同样也能起到调经的作用，且味香可口，在享用美食的同时又能对闭经的症状有所缓和。

三，、以普通家常菜方式食用:

可用鸭肾和益母草一起烹饪--益母草薏仁鸭肾煲，滋补养颜，补血调经。

用料：益母草，薏仁，鸭肾

四，取益母草90克，橙子30克，红糖50克加水熬制煎服，每天一次，连续服用数次。

五，干的益母草也可直接泡水服用，但要适量，避免过度服用。每次服用30毫升，冲三杯水，必须为热水。

此外，小编提醒大家在月经期间要多注意休息，保持良好的饮食习惯，不吃辛辣生冷食物，平时可多参加体育活动，但要避免过度剧烈的活动，物极必反，请注意。同时要保持乐观积极的心态面对生活，心情好了，那么身体自然也不会太差，疾病也会有所好转。

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