「卵巢出现早衰吃什么好呢？」- 宁波甬城妇科医院

卵巢早衰是指女性朋友在40岁左右卵巢就丧失的功能出现闭经的现象，导致卵巢早衰的原因有很多，有些可能是因为遗传的因素、免疫的因素、饮食的饮食，还有些可以是生活环境或工作压力的因素导致的，卵巢早衰会性腺激素水平升高和雌激素水平降低，导致会出现多汗、面部潮红，性欲降低等情况，因此，卵巢早衰的患者要及时进行治疗，治疗卵巢早衰的方法有很多，患者可以选择食疗来辅助治疗。

卵巢早衰主要的原因是有由于脾肾亏损，或者气血不足所造成卵巢功能出现早退的情况，一般的情况下来说，患者可以选择通过服用一些中药来补肾健脾，也可以通过食物补充一些体内的雌性激素来治疗，患者在治疗，应该以清淡，容易消化的食物为主，同时也应该要注意多运动锻炼自己的身体，不要吃一些辛辣的食物，还要养成一个良好的作息规律，这对治疗卵巢早衰有很大的帮助。

女性朋友在出现卵巢早衰的时候可以选择多吃一些豆类的食物，可以补充人体所需要的雌性激素，例如黄豆、红豆、大豆、扁豆、葵花籽、黑米、洋葱、小麦等，这些都是含蛋白质丰富的食物，在治疗的期间要注意不要喝酒、咖啡、浓茶等，也不要经常熬夜，饮食要均匀不要偏食，还要注意提高身体免疫力，可以多做一些瑜伽操、游泳之类的运动，在治疗的期间如果出现了一些妇科症状，那么一定要及时到医院去，进行检查和治疗这样能够有效的防止卵巢受到感染。

上面介绍的是卵巢出现早衰的时候饮食的宜忌，随着现在生活压力和生活节奏的增快卵巢出现早衰的发病率也在增加，所以，建议女性朋友在卵巢出现早衰的时候可以通过服用一些中药来进行治疗和调理，在日常生活中要多注意阴到的清洁卫生，在饮食上面，可以多吃一些含有丰富蛋白质和植物性激素较多的食物，不要吃辛辣，油炸，油腻的食物。

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