月经不调跟什么有关

作为女性朋友，都会觉得月经是一件特别麻烦的事情，但是它要是很不规律就更麻烦了，月经不调这个症状这也是使得女性朋友很苦恼的一件事情，月经不调是指月经的周期、经期或经量发生的一些异常改变，不光是指时间，也指的是量、性质或者是规律。月经不调必然会带来不好的影响，那么月经不调是和什么原因有关系，我们来一起了解一下。

1、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

2、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。所以女性朋友吸烟的话可能会引起月经失调，建议不吸烟。

3、贪凉：有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经，这个问题特别要注意，子宫是很容易受凉的器官。

4、辐射：现代人的生活离不开手机、电脑、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

5、便秘：有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

所以不难发现，月经失调其实很生活中的生活习惯息息相关，女性朋友不仅仅是要注意经期的保健，日常生活的保健和饮食的注意同样也是很重要的，只有保证了生活的规律良好的作息以及合理的饮食，内分泌才不会失调，月经不调的症状也会得到很好的缓解。

上一篇：月经不调：4种原因岂容你忽视!

下一篇：痛经是因为宫寒吗