「女性月经期能吃石榴吗 ？」- 宁波甬城妇科专科医院

石榴是很多人都非常喜欢食用的一种水果，酸甜可口深受大家的喜爱。那么，女性朋友在月经期间能够吃石榴吗？在月经期间吃石榴会不会对女性朋友的身体造成伤害呢？下面，我们就来介绍一下女性朋友在月经期间能吃石榴吗？

石榴，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，原产于西域，以个大、色红黄、味甜酸者为佳。石榴果实外形独特，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具有补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需要的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。所以女性越经期间是可以适量的吃石榴的。

石榴还具有以下几点好处1、滋养皮肤：红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质，可迅速补充肌肤所失水份，从而令肤质更为明亮柔润。2、抗衰老：石榴中所含有的类黄酮成分能够抗衰老，这是一种非常独特有效的搞氧化剂，同时还能起到消炎的功效。3、预防心脏病：平时多吃些石榴或者是石榴汁，可减少己沉积的氧化胆固醇。4、全身是宝：无论是果皮、根、花，都可以入药，经常用石榴花泡水来洗眼，还具有明目等保护眼睛的功效。

综上所述，经常吃石榴对人的身体健康有着非常大的好处，无论是经期的女性朋友还是小孩、儿童、老人，都是非常的有好处的。以上，就是关于女性朋友在月经期间能不能吃石榴的问题。祝女性朋友身体健康、天天有个好心情。

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