闭经怎么调理

闭经是常见的妇科疾病，很多女性可能会出现提前绝经的情况，主要是由于长期受到生活中的不良因素影响所致，比如精神，以及心理的异常等。女性一旦出现了闭经的现象，我们就应该注意饮食方面得问题了，像这种辣的很的辣椒之类的东西，对于女性更年期闭经只有坏处，没有好处。冰冷的食物也应该少吃，一天的摄食量也不可以过，因为难消化。更年期闭经是一种症状，如果想要好好照顾自己的健康，对这方面的了解也是不可少的。那么我们应该怎么有效的从饮食上调理闭经呢?

1、大枣白鸽汤，大枣50克(去核)，白鸽1只(去毛及内脏)洗净，炙鳖甲、炙龟板各30克，枸杞20克，先煎鳖甲和龟板30分钟，后放入枸杞再煎20分钟，煎好后去药渣，取药汁煮大枣及白鸽至熟，吃里面的肉和饮汤就可以了。

2、黑豆红花红糖，黑豆50克，红花6克，红糖30克，前2味先水煎，煎好后入红糖，热服。

3、桃仁牛血汤，桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

4、山药土豆汤，山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝10克，先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后，去渣，加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量的服用。

5、姜丝炒墨鱼，生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

长时间的闭经对患者的身体伤害是非常大的，闭经不但会引起患者的卵巢功能，以及子宫功能下降，甚至是出现严重的萎缩，当然，闭经的时间越长，那么萎缩的情况也就会越严重。所以一旦发现了闭经现象，一定要及时积极的配合治疗，防止进一步的恶化，这样才能好好的保护自己的身体健康，减少病痛带来的烦恼和痛苦了。

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