气血亏虚致痛经怎么用药膳解决

女性自成年之后就会有月经这个“老朋友”一直相伴，直到女性五十岁左右才会“撤退”。但有时候这个“老朋友”也会“发发火”，比如在经期第一天让女性小腹疼痛不已，有些女性痛经一直持续很多年，这让生活受到很大的影响，而中医认为痛经与体制有很大的关系，比如气血亏虚体制引起痛经的症状，在临床当中就比较常见，那么下面就来看看气血亏虚致痛经怎么用药膳解决吧。

1，首先需要准备一只仔鸽，在用水溺亡(溺亡可避免鸽子血流出)之后去毛及内脏，剖开洗干净，将清洗干净的红枣，当归，熟地，川芎等等材料放入鸽体内，然后在其中加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，一般患者需要1周用1剂;

2，首先我们需要准备好黑母鸡一只，在杀后去毛及内脏，然后用水彻底洗干净，将准备好的黄芪，党参，红枣，生姜适量洗净，然后一同放入鸡腹中，在锅内加水适量，把鸡隔水蒸，先武火烧开，后文火蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。

3、鹿茸淮山竹丝鸡汤材料：鹿茸，淮山药，竹丝鸡。制作的时候是把鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉切块然后放入锅内加水煮5分钟，取出过冷水。把所有的用料放炖盅内，在其中放入适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。

上面为大家推荐的药膳对气血亏虚引起的月经不调的治疗有一定效果，但患者在使用前一定要在中医确诊病情后才可使用，同时还应该要注意饮食起居，尤其是少女应该加强青春期的营养，不要刻意过度节食，同时还应该注意经期的卫生，避免经期姓生活，经期注意保暖，保持精神愉快。

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