「六类食物能轻松预防乳腺癌 乳腺癌的5个误区要清楚」- 宁波甬城妇科专科医院

乳腺癌是女性朋友生活中比较常见一种疾病，特别是在白领女性当中，他们只注重工作，却很少有人关注自己的乳房。作为癌症的一种，它仍然会严重影响女性的健康。那么女人该如何预防乳腺癌呢?很简单，生活中的六种食物就可以有效预防了，随小编一起来看看吧。

​专家推荐6种预防乳腺癌的食物：

1、山楂

超市里都有卖山楂，山楂酸酸甜甜的，常用于开胃消食、降低血脂的食物。具有抑制癌细胞生长，同时富含丰富的维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症的患者食用。对其效果很好，建议女性朋友可以试试。

2、猕猴桃

在水果店里经常可以看到猕猴桃，猕猴桃是果中珍品，维生素C含量最高。根据相关研究表明，其所含的物质具有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。因此患有乳腺癌的患者不防多吃点猕猴桃，缓解症状。

3、西红柿

在农村一到夏天就会在农民的蔬菜园里看到西红柿，有的人喜欢用来烧汤，有的喜欢凉拌，花样多变。根据营养学家研究，每人每天食用一定量的西红柿，可以满足我们的身体对于几种维生素和矿物质的需要。并且西红柿可以有效的抑制细菌，且有助于食品消化。对人类好处多多哦。

4、西兰花

想必大家对西兰花一定不会陌生，可你们知道吗，西兰花是抗癌食物排行榜当中的佼佼者，它含有很多抗癌物质，可以有效的抑制癌细胞的生长。是人类的好朋友。

5、海带

海带我们都很常见，有的人用来打汤，有的用来作为蔬菜。海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防女性朋友的乳腺癌。所以在日常生活中要多吃海带哦。

6、绿茶

茶叶中所含的维生素C和E，也具一定的抗癌辅助效用。

5个乳腺癌的认识误区需警惕：

1、乳房X光片检查会导致男性朋友乳腺癌扩散，甚至会诱发乳腺

乳房X光检查产生的辐射量极小，因此也不会导致乳腺癌扩散，更不会诱发乳腺癌。所以女性朋友大可不必担心。

2、使用止汗剂可以导致乳腺癌

在世界上还没有任何证据证明使用止汗剂可以导致乳腺癌发病率的提高。所以女性不要误信谣言

3、X光片检查可发现所有乳腺癌

乳房X光片检查很难查出致密性乳腺组织中的肿瘤。所以它并不能发现所有的乳腺癌，还需要进一步的检查。

4、乳房的任何肿块都是乳腺癌

女性触摸到的乳房肿块中，80%以上为良性。但是发现乳房肿块应及时看医生，通过接查做进一步诊断。不过女性务必记住，并非每一个肿块都是癌。所以女性朋友也不要自己吓自己，有任何问题直接去医院向相关的医生询问，不要自己胡思乱想。

5、乳腺癌是一种基因病

乳腺癌的发病机理目前仍然没有搞清楚。不过，科学家们业已发现两个与乳腺癌相关的基因：BRCA1和BRCA2。这两个基因发生变异的女性，有40%至80%的患乳腺癌的风险，所以，即使你的家族中没有乳腺癌的病史，也不可放松警惕。要定时去医院检查。

以上就是小编和大家分享关于女性预防乳腺癌的饮食小技巧，以及乳腺癌的五大误区。乳腺癌，是威胁女性健康的头号杀手，希望广大的女性能够重视起来，也希望上面的介绍能够帮助到大家。此外女性朋友如果身体又不舒服的地方要及时去医院接受检查和治疗，切不可耽误。

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