来大姨妈拉肚子是怎么回事 详解来大姨妈拉肚子原因

女性每个月都要经过一个特殊的生理期，也就是来大姨妈，而来大姨妈时，多少的身心上都会发生一些变化，如可出现痛经，疲劳，腰痛等症状，另外也有的女性会在来大姨妈时出现拉肚子的现象，这是怎么回事呢?下面让我们一起来了解一下来大姨妈时拉肚子的原因。

女性来大姨妈时拉肚子，其实是和个人的体质有关的，同时和平时生活饮食调理不当也有关。如有的女性由于体虚，经期肠胃受到刺激时，就容易出现拉肚子的现象。再如平时女性如不注意饮食及身体调理，老是吃生冷的东西，尤其是在经期也照吃不误，这样就会严重影响肠胃功能，从而导致拉肚子现象。

建议女性在来大姨妈时，一定要注意做好护理工作，要注意避免受寒凉入侵，如受到寒凉等原因导致拉肚子时，往往会感到脚部有明显的冷感。这时可用热水泡泡脚，一天泡两到三次，每次10分钟左右。脚部受热后就会让全身血液循环加快，体内热量也会增加，在一定程度上可起到温暖子宫与调理肠胃功能的效果，从而可避免再出现些肠胃问题。

另外女性还要注意，在来大姨妈时，一定要注意饮食，忌吃生冷寒凉之物，建议可多吃一些暖宫食物，如可用红糖加生姜熬成汤饮服，一天可喝一到两次，有暖宫的作用。其中生姜还有止泻的功效，红糖可以活血。在来月经前两三天以及月经期间都可服用，可起到温宫祛寒、调节肠胃的作用，也可选择专门配好的红糖姜茶，用开水冲服，方便又实用。

通过上面的介绍，可见女性来大姨妈时拉肚子主要还是和体质及自身护理不当有关，所以建议女性平时要注意好好调养身体，养成良好的生活饮食习惯，以避免在经期出现一些不适，从而给自已带来更大的困扰，经期拉肚子对健康也是会造成很大的影响的，尤其是可加重经期的一些不适症状，所以一定要注意好好调理肠胃，避免出现肠胃功能方面的问题。

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