月经期间该注意什么 减少细菌感染是关键

月经期间最主要注意的就是卫生和保暖工作，因为这两项都会直接影响到女性朋友的身体，如果没有很好地做好这两方面的工作还会引发其他疾病的产生，让女性的身体直接受到严重的伤害，有可能还会引发不孕不育，这就会给女性带来身体和心理上的共同伤害。

1、注意保暖

在月经期间女性朋友一定要注意保暖，尽量不要吹冷风或者是少吹空调，另外切记在月经期间尽量不要洗头，也不要喝一些冷饮，这些会对女性朋友的身体有很大的帮助，让自己污血能够顺利地排出。

2、多注意休息

女性朋友在月经期间一定要注意休息，虽然说现在面临的压力非常大，但是在这一时间段也要多注意休息，就会让自己的内分泌系统保持平衡，让自己的生殖器官有一个很好的状态。

3、多注意卫生

很多女性都知道在这时间段一定要注意卫生，因为这个时间段是非常容易感染细菌的，因此一定要经常换换自己的卫生巾和内裤，不要让细菌停留在这两个物品上面，这会给自己的身体带来很大的伤害，很有可能还会引发不孕不育。

4、不要剧烈运动

剧烈运动对女性朋友的身体会有一定的伤害，剧烈运动会给女性的身体带来一定的刺激，并且还会引发一些细菌感染，这就会引发其他很多的并发症，严重的患者非常容易会造成不孕不育又或者是其他妇科病。

月经期间是女性朋友非常重要的一个排毒的阶段，在这一阶段女性朋友注意这方面有很多，如果护士这些方面就有可能会造成其他细菌感染，有可能最终会引发不孕不育，这种后果会给你女性朋友的身体和自己的家庭都带来一定的影响。

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