月经一般持续几天 详解月经的持续天数

​女人的月经一般多少天?这个问题是很多人都想知道的，但是人们都知道月经来潮的时间是因人而异的，有的人的时间过长，也有的人的时间过短。所以如果出现这方面的问题，大家一定要多加的小心，提防身体是不是出现了问题，如果月经持续的时间超过七天，那么经期就是过长。而如果月经的持续时间少于三天，则被称为经期过短。这个时候大家就应该要及时的执行一些措施来解决月经过长或者过短的问题。

首先，我们要明确的第一点就是月经是指有规律的周期性的子宫出血。而不是因为身体出现疾病而导致的月经出血。而女人来月经也是代表女人的性功能走向成熟的一个标志，而如果月经出现了不正常问题也会反应女性的身体健康有可能出现了问题，所以大家在日常生活中一定要多注意月经。

与此同时，在月经期有很多事情都是要注意的，比如说在月经期间最好还是避免同房。因为如果在月经期间同房会导致女性的生殖器充血，进而增加流血量，这样经期就会延长。与此同时，在月经期同房还有可能会导致各种妇科疾病，所以建议大家在月经期间还是应该要以自己的身体健康为主。

并且在月经期间大家也是不可以吃冷饮或者是雪糕之类寒冷的东西。因为在这个时候吃这些东西会引起宫缩现象，这样月经就会明显的减少，如果经血没有办法排出身体，就会对身体造成严重的伤害，所以大家一定要多加小心。

最后，月经对于女性的身体健康来讲是非常重要的，所以大家一定要重视月经的问题。只有有一个正常的月经才能让女性的身体变得更加健康。而如果大家发现自己的月经的确出了问题，就千万不要拖延，一定要及时的到医院就医。

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