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「痛经百香果能吃吗 如何采用百香果缓解痛经」- 宁波甬城妇科医院

针对有痛经症状的女性来说,合理饮食是很关键的,稍不注意饮食调理,就有可能会加重痛经的症状,所以建议女性痛经时一定要合理搭配食物,对于不能吃的食物,一定要避免。那么痛经能吃百香果吗?如何食用对痛经好?下面让我们一起来了解一下。

痛经能不能吃百香果呢?我们可以先了解一下百香果的功效,对百香果在《生药学》中有描述,说它可用于神经痛,失眠症,月经痛及下痢等症,同时还有麻醉及镇静作用。由此可以看出痛经是可以吃百香果的,大家知道经期要忌食生冷之物,而百香果性温,因此它对痛经还有一定的缓解作用。

百香果如何吃能缓解痛经呢?按中医来看,痛经的发生主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损或是气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀等因素引起,而百香果性温,可以促进气血的运行,从而减轻疼痛感。因此经期吃百香果是有很多好处的,它可以排毒养颜、减肥瘦身、消除疲劳,另外还可以增加食欲,如果想用百香果缓解痛经的话,可以制成百香果红糖水饮服。具体方法是取一个百香果、适量红糖,先把百香果洗净、对半切开,然后用勺子挖出果肉放杯中,再加入适量的红糖,冲入温热水兑开,即可食用。可在每次痛经时饮一杯,一天可以饮2-3次为宜。不过注意,红糖水有活血化瘀、促进经血排出效果,所以如果是经血量大者,不宜喝红糖水。

通过上面的介绍可知,痛经是可以吃百香果的,它对缓解痛经有一定的作用,不过要注意,经期不宜多吃,如果胃酸过多者或是有肠胃病的,不宜吃,过敏者也不宜吃。针对痛经症状的女性,合理正确的吃百香果,是可以对痛经起到一定的缓解作用的,建议有痛经症状的女性可以合理食用。

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